soulflow yoga ingolstadt


Sensitive soulflow yoga mit Carina (bis 15.4.20 Babypause)

Im Soulflow Yoga Kurs ist jede Stunde anders und es wird in den Yogastilen Hatha, Vinyasa und Yin Yoga praktiziert oder es werden Elemente der einzelnen Stile miteinander kombiniert. Durch eine kurze Anfangsmeditation und eine Schlussentspannung kannst du vom Alltag loslassen, Energie tanken und ganz bei dir sein. Durch die ausgeführten Asanas (Körperübungen) kräftigst, dehnst und stabilisierst du deinen Körper und bringst Körper, Geist und Seele in Balance und gehst mit einem inneren Lächeln aus jeder Stunde. In Neuburg wird dieser Kurs als sensitive Variante freitagmorgens angeboten.

specials (ingolstadt)


4 weeks yoga challEnge

In der Yoga Challenge üben wir 2x wöchentlich, mittwochs und freitags, 4 Wochen lang. Durch die intensive und regelmäßige Praxis wirst du schnell deine eigenen Fortschritte spüren. Eine Kombination aus Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperübungen) machen jede Yogaeinheit zu einem einzigartigen Erlebnis. Praktiziert wird in den Yogastilen Hatha, Vinyasa und Yin Yoga; in manchen Stunden werden die Stile auch miteinander kombiniert. Die Yogapraxis bringt deinen Körper und Geist in Einklang und hilft dir, dich zu konzentrieren, zu erden und Stress zu lösen. Durch die Kräftigung, Dehnung und Öffnung deines Körpers fühlst du dich gesünder und innerlich ausgeglichener. Du hast mehr Energie und wirst dich mit dir und deinem Leben verbundener fühlen. Der 4-wöchige Kurs ist ideal für (Wieder-) Einsteiger aber auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet. Durch eine kleine Kursgröße von maximal 10 Personen wird individuell auf die Teilnehmer und ihre Bedürfnisse eingegangen.